統合（インテグレーション） — サイケデリック療法で最も重要なプロセス

今回のテーマは「統合（インテグレーション）」です。 ▼今回のトーク内容 オレゴンでのグループセッション現場から／準備・体験・統合の3ステップ／語源はラテン語「インテグラーレ」＝全体にする／ユングの個性化との共通点／85%以上が人生のトップ3に入ると答える強烈な体験／統合は生涯続くもの、10年後に意味がつながる伏線回収／第1ステップは体験のキャッチ、一人称・現在進行形で語り直す／絵日記やアート、音楽という表現／第2ステップはピースを集めて意味づけし物語を更新する／統合の6領域＝マインド・ボディ・スピリット・ライフスタイル・関係性・自然／船の舵を一度傾ければ行き先が変わる／3ヶ月は大きな決断を避ける／ジャーナリングと定点観測のすすめ ■番組概要 サイケデリックファシリテーターのユウスケと精密栄養カウンセラーのナカハラがサイケデリック医療の最前線についてお届けするポッドキャスト。長らく「怪しい・危険」として避けられてきたサイケデリックは、今、世界中の精神医療の現場を変えようとしています。最新の研究結果から、哲学や宗教、カルチャーとの関係性まで。従来の治療では届かなかった心の問題に、新しい視点を提供する番組です。毎週水曜日の朝6時配信。 ■ユウスケ | サイケデリックファシリテーター ・サイケデリック医療の最新情報を日本語でお届けしています https://psychedelic-tokyo.com/ ■ナカハラ | 精密栄養カウンセラー ・パーソナルヘルスケアカウンセリング https://www.precision-nutrition.jp/ ・精密栄養学ラジオ https://creators.spotify.com/pod/profile/nakahara-sh/