グループセッションか個人セッションか？ — 関係性の中で癒えるということ

今回のテーマは「グループセッションか個人セッションか」です。 ▼今回のトーク内容 サイケデリックセッションの2つの形式とその選び方／個人セッションはファシリテーターと1対1、グループは5～30人程度に複数のファシリテーターがつく形式／費用はグループの方が安い／グループのメリットは参加者同士のつながりが癒しになること、「関係性の中で傷ついたものは関係性の中で癒される」という考え方／泣き叫ぶ参加者がいると励みになる一方、自分の内面に没入できなくなる場合もあり、ヘッドホンや別室で対応／個人セッションは手を握る・そばにいるといった手厚いサポートと心理的安全性が得られるが、その分割高／容量の違い——個人はハイドースが可能、グループはファシリテーターと参加者の比率(オレゴンやコロラドで規定)により中～低容量に／神秘体験の目安は約20～25ミリグラム／男性のみ・女性のみ・LGBTQ・終末期医療など、参加者の属性で選べるのもグループの魅力／初対面でも結婚式に招待し合うほど深い関係になることも／セッションはあくまできっかけで、前後を含めてジャーニーであるという心構え ■番組概要 サイケデリックファシリテーターのユウスケと精密栄養カウンセラーのナカハラがサイケデリック医療の最前線についてお届けするポッドキャスト。長らく「怪しい・危険」として避けられてきたサイケデリックは、今、世界中の精神医療の現場を変えようとしています。最新の研究結果から、哲学や宗教、カルチャーとの関係性まで。従来の治療では届かなかった心の問題に、新しい視点を提供する番組です。毎週水曜日の朝6時配信。 ■ユウスケ | サイケデリックファシリテーター ・サイケデリック医療の最新情報を日本語でお届けしています https://psychedelic-tokyo.com/ ■ナカハラ | 精密栄養カウンセラー ・パーソナルヘルスケアカウンセリング https://mosh.jp/precision_nutrition/home ・精密栄養学ラジオ https://creators.spotify.com/pod/profile/nakahara-sh/